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Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Sie sich nach dem Aufwachen groggy fühlen? Das Geheimnis könnte in Ihrem Schlafzyklus liegen. Erfahren Sie, wie unser Körper in 90-Minuten-Intervallen ruht, und nutzen Sie einen Schlafzyklus-Rechner, um Ihre perfekte Schlafenszeit zu finden. Verabschieden Sie sich von müden Morgenstunden und begrüßen Sie energiegeladene Tage.